Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Главная составляющая женской красоты здоровая и ухоженная кожа. На состояние нашей кожи влияет много факторов: погодные условия, питание, стрессы и так далее. Для того чтобы кожа долгое время оставалась молодой, за ней нужно постоянно ухаживать. А если же не делать этого, то в один прекрасный день придётся думать над вопросом: как привести лицо в порядок?Вполне возможно вернуть лицу свежий, здоровый вид и улучшить цвет лица. Не нужно искать какие-то чудодейственные средства, нужно для начала определить причины, из-за которых ухудшилось состояние кожи и попытаться устранить их. Не будем отрицать полезные косметические процедуры, которые предлагаются в косметических салонах красоты, но если мы не избавимся от причин, которые привели к тому, что ухудшилась кожа лица, проблема опять к нам вернётся.Для того чтобы кожа была в отличном состоянии, нужно правильное сбалансированное питание, занятие спортом, полное и ежедневное очищение кожи и её защита. Чтобы привести кожу лица в порядок, нужно ежедневно уделять время по уходу за собой.На цвет лица влияет постоянное недосыпание, наш современный ритм жизни приводит к тому, что мы сокращаем время нашего сна, а потом следы этих бессонных ночей, не может убрать даже самая дорогая косметика. Отсюда нужно следовать правилу: в сутки нужно спать не меньше восьми часов, ведь во время сна, а именно ночного сна происходят регенеративные изменения кожи.Перед тем как лечь спать, нужно смыть косметику. На ночь обязательно нужно очистить кожу лица, а потом нанести на неё питательный крем и сделать массаж лица. Нужно несколько раз в неделю делать питательные и увлажняющие маски, на это не уйдёт много времени и при этом цвет лица и состояние кожи станет значительно лучше. Отмершие клетки кожи следует удалять при помощи скрабов, для этого можно применять готовые скрабы, или же приготовленные самой в домашних условиях.Надо привыкнуть умываться прохладной водой и кусочком льда протирать лицо, это позволит снять отёчность, улучшит кровообращение и позволит быстро проснуться.На завтрак нужно выпивать стакан свежевыжатого апельсинового сока. Таким образом, вы сможете запустить пищеварительную систему, а свой организм снабдите натуральными витаминами. Идеальным считается съесть на завтрак овсянку с фруктами и с йогуртом, это даст вам заряд бодрости и улучшит цвет лица. А от традиционного кофе лучше совсем отказаться, так как употребление кофе в большом количестве, плохо отражается на состоянии кожи. Курение, употребление алкоголя и употребление сладкого в больших количествах отрицательно сказывается на коже. Если избавиться от этих вредных пристрастий, то можно увидеть, как значительно улучшиться цвет лица.Перед тем как нанести макияж, нужно не забывать о нанесении дневного крема с защитным фактором, который сможет защитить от ультрафиолетового излучения. Когда человек постоянно находится в закрытом помещении, то всё это отражается на состоянии кожи лица. Нужно взять себе за правило ежедневно гулять на свежем воздухе, прогулки должны быть не меньше тридцати минут.В сутки нужно употреблять не меньше полутора - двух литров воды, это поможет значительно улучшить цвет лица. Занятия спортом хорошо скажутся на вашей фигуре, но и сделают то, что начнёт активно вырабатываться коллаген, который необходим для упругости кожи. Чтобы красиво выглядеть кожа должна получать необходимые микроэлементы и необходимые витамины, а для этого нужно правильно питаться. К диетам нужно относиться и подходить с особой осторожностью, можно получить стройную фигуру и осунувшееся лицо.В заключении нужно сказать, что на цвет лица, влияет также хорошее настроение. Высокая самооценка, оптимизм заставят ваше лицо сиять.
(автор - , добавлено - 1-10-2010, 15:32)
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Как привести кожу лица в порядок за короткое время? » Женский интернет журнал
Комментариев нет:
Отправить комментарий